:: Rafał Fedaczyński ::

PATRONAT:

A A A

Stary, ale jary

Koniec stycznia. Mroźno i śnieżnie na dworze, a ja na stadionie pojawiam się dwa razy dziennie. Traktuję to jako krioterapię i trening w jednym.  Nie ma opier.....nia.  Krótki obóz w Spale pozwolił mi na  trening w ciepłej hali.
Aby sprawdzić formę przed Halowymi Mistrzostwami Polski wystartowałem poza konkursem na Mistrzostwach Śląska na dystansie 3000 m. Czas 12:00:48  pokazuje, że jest moc w nogach.

Wyniki:

1. Dawid Tomala 11:29.66
2. Rafał Fedaczyński 12:00.48
3. Jakub Jelonek 12:13.04
4. Karaś Grzegorz 17:23.66

Pozdrawiam, Rafał